Ma, pontosan 5 hét edzés után készen álltam, hogy szembenézzek a tényekkel.

A módszer a szokásos volt. Edzés van, koplalás és zabálás nincs. Ami ezúttal eltérő volt, hogy az öt hét alatt összesen ötször álltam  a mérlegre. Ennyiszer egyébként amúgy naponta szoktam :), de most valahogy kibírtam, így aztán a következőket észleltem.

85,7 kg, kiindulási állapot (október 26.)

84,4 kg

83,0 kg (november 11.)

79,0 kg (november 29.)

78,7 kg (november 30.)

Azt hozzáteszem még, hogy igazán jól olyan 75-76 kg-val tudok edzeni és 71-73 kg-val versenyezni.

Ami a Fitnesz-indexemet (VO2Max) illeti, 64 lett.

Ha mindent nézek, akkor jobb állapotban vagyok, mint tavaly december 5-én, amikor is az alapozást elkezdtem (80 kg, 62 FI(VO2Max). Szóval ebből még akármi is lehet. Viszont, hogy mi lesz, az majd később derül majd ki.