Régen voltam már itt. Úgy látszik a futásban még csak-csak van rendszeresség, de a blogírás nem az én világom.
Most viszont van kis időm, mert váratlanul - biztos voltam benne, hogy el fog kapni - elkapott a "takonykór".
Hogy ez most H1N1, vagy csak megfázás azt nem tudom, mert a párom beoltatta magát a rettegett H1N1 ellen, majd rá 1 hétre olyan beteg volt , hogy nem látott ki a fejéből, meg a takonytól, láztól.
Ezt még megúsztam, majd újra elkapott valami kórságot, amit kedvsen, mint a jó családban, megosztott velem is.
Most én vagyok tiszta nátha.
Vannak előnyei a dolognak, pl.: még nagy a pocakom!
Ezt onnan tudom, hogy amikor csöppen az orrom, akkor pont a pocakom tetején landol a cucc.
Hiába van még mit tenni a fogyás érdekében.
Ma, ha az Isten is úgy akarja egy nagyon kedves társunktól "ubuka"-tól megkapom a keresett "futók, kocogók könyvét.
Lehet, hogy nem a legtudományosabb darabja a futó irodalomnak, de annyi pozitív eredmény van benne, hogy....
Ha a "Dagi" Amerikaiak meg tudják csinálni, én meg pláne!
Futásnak tehát pillanatnyilag ANNYI.
Nem baj úgyis tükörradiál a cipőm talpa .
Egy kis pihi jól jön, csak az a fránya orrfolyás ne lenne, meg a fejfájás.
Na , megyek kúrálom magam, oszt majd gyüvök .....
Te soma! Én ugyan még hobby kocogónak is kevés vagyok, s azt a keveset amit tudtam a futásról, azt is tőled tanultam anno, de annyi nekem lejön, hogy neked nagyon kellene az a fránya mozgás!
Vágj ketté egy fej vöröshagymát, és kezd el rágcsálni, s mikor már a füled is folyik, akkor abbahagyhatod. Ezt ismételd meg naponta háromszor! Ha már kicsit jobban vagy, akkor meg tessék elmenni sétálni, nem ötperces kiliket futni! Tűzd ki célul, hogy heti NÉGY alkalommal sétálsz 30-40 percet, de azt lelkiismeretesen! Szerintem ez könyv nélkül, tükörraidál cipőben is menni fog neked!
Amúgy itt jártál már???
http://powerhiker.fw.hu/