Fuss mjoci fuss

mjoci | 2008-07-21 19:04:31 | 6 hozzászólás

Sajna ma már nem mehettem futni,kénytelen vagyok alternativ megoldásokhoz folyamodni.Fejben futás egyéni módszerekkel.

Bemelegités: távolbanézés

Futás helyett a tökéletes futómozgás tervezése és gondolatban két szigetkör teljesitése.

Levezetés, nyújtás helyett irigykedek azokra akik igazit futhattak.

6 hozzászólás

Ne sajnáld. Az alapos felkészüléshez így fejben is fel kell készülni, és sokat relaxálni. Így szombaton jobban fogod teljesíteni a 8 buckát !

A pihenés/rápihenés is az edzésterv szerves része, tényleg nagyon fontos. Most én is sokat kűzdök azon, hogy mennék, mennék, de ésszel tudom, hogy nem lehet. Csak, hogy tudd, együttérzek Veled :-)
Hajrá!

Fejben teljesen fel vagyok készülve,ha most nekem azt mondanák készüljek nemsokára rajt pár percre lenne csak szükségem a felszerelés összeállitásához.Aztán jöhetne a rajt és a terepfutás:))

Gandi,tisztában vagyok vele,csak a rápihenést nehezen viselem és nyügösködök.

Ne legyél nyűgi, segítek:)))))))))))))a rápihenésre

Na, nálam aztán biztos, hogy nem vagy nyűgösebb... szóval hétvégén 8bucka? Az egy jó kis terep! Hajrá, ügyes légy! :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Archívum

2017-03 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (8 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (3 bejegyzés)
2009-03 hó (13 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (3 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (4 bejegyzés)
2008-09 hó (8 bejegyzés)
2008-08 hó (5 bejegyzés)
2008-07 hó (10 bejegyzés)
2008-06 hó (10 bejegyzés)
2008-05 hó (8 bejegyzés)
2008-04 hó (9 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)

Legújabb blogüzik

Még több blogüzenet