A mai edzésen megfogadtam Zilaci tanácsát:nem a földet néztem magam előtt,hogy hová lépek,hanem előre felemelt fejjel néztem hogy merre is futok.Eredmény:annyi idő alatt futottam meg laza futással a hosszabb futóutamat,mint erőlködve a rövidebbet!Pedig csak lazán futkorásztam!
Köszönöm Zilaci!A történeteid sokat segítenek,és nem csak nekem!