Ma végre futottam egy rendeset, és nagyon jól esett. 12, 9, és 6 perces bontásokban a sportpályán. Jó régen szántam rá magam egy jó kis edzésre, de nem erőltettem. Most viszont vége a téli pihenőnek, jöhet a futás, bicajozás!
Múlt héten elmentem a csikóváraljai crossfutásra, de a teljesítményem abban merült ki, hogy a sáros részeken belegyalogoltam és gyönyörködtem a csodálatos napsütésben-tájban. Kb. féltávtól diktáltam a tempót két középkorú versenytársnak, kiabálgattam hátra, hogy éppen milyen akadály következik, és a végén hagytam, hogy megelőzzenek. Versenyszellem nuku:-)
Futónapló by Zorka
Ébredés
zorka76
| 2007-02-10 18:42:15 | Nincs hozzászólás!
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-02 hó (1 bejegyzés)
2007-01 hó (2 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)
2006-11 hó (6 bejegyzés)
2006-10 hó (9 bejegyzés)
2006-09 hó (8 bejegyzés)
2006-08 hó (6 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-02 hó (1 bejegyzés)
2007-01 hó (2 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)
2006-11 hó (6 bejegyzés)
2006-10 hó (9 bejegyzés)
2006-09 hó (8 bejegyzés)
2006-08 hó (6 bejegyzés)