Elkezdtem hát az edzéseket,és az 5.napnál tartok.Ma csináltam délelőtt egy 10-15km-es túrát is,talán azért nem ment annyira a délutáni időmérő futás.De ne szaladjunk annyira előre..A legelső nap szenvedés volt,ahogy az várható is volt.Stop.:D A második napon már jobban ment a futás,és a penzumot 5,5 km-re emeltem.A harmadik napra is kb.ennyit terveztem,de elkeveredtem a telkek között,ezért 8km lett belőle.Következő nap úgy gondoltam,hogy ha ilyen jól bírom,akkor jöhet egy jól bevált útvonal régről és egy 9,5 km-es futás.Bevált az ötlet,ráadásul a 4 edzés közül a legjobb átlaggal zártam a napot.:)Jöhetett a mai nap egy 3km-es időmérővel 3 egy 4 km-es levezetéssel,de a mai formámmal nem voltam elégedett.Főleg az időmérőnél elég görcsösen futottam.Lehet,hogy tényleg a túra miatt.De most inkább az aggaszt igazán,hogy a térdeimben tompa fájdalmat kezdek érezni.Valószínűleg kicsit túlterheltem magam,s bár a szívem a régi,a lábaim valószínűleg még nem bírják a strapát,amit a szívem diktál nekik.Mert régen amúgy soha nem fájt a térdem.Most se fáj igazán,csak olyan furcsa.Emiatt az ok miatt valószínűleg holnap tartok egy pihenőnapot,bár úgy terveztem,hogy csak vasárnap lesz pihenés.Mindegy:Holnap pihenő,meg vasárnap.Közte edzés,ha a térdeim is úgy akarják.Azt nem tudom még,mi lesz,ha kapok állást...Úgy még keményebb lesz edzeni.Majd csak lesz valahogy,de hogy nem adom fel,az fix!