Hosszú kényszerpihenő után az első próbálkozás. Szerény 35 perc, mérsékelt 8min/km tempóval, de nekem
mégis óriási lépés a sérűlés óta. Kicsit éreztem , hogy húzódik, de fájdalom nem volt, futás közben se és azt követően sem jelentkezett. Nem is mertem tovább feszegetni a határaimat. Megpróbálok egy vádli erősitő programot beiktatni, hogy a sérülés réme is elkerűljön. Sokan segitettek jótanáccsal együttérzéssel, ez igencsak jólesett, ébrentartotta visszatérés vonzerejét. Talán amire elolvad a hó, az utakra is visszatérhetek.
A futás öröme
Ujrakezdés
lucas | 2010-02-12 07:55:52 | 1 hozzászólás
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (2 bejegyzés)
2010-01 hó (4 bejegyzés)
2009-12 hó (8 bejegyzés)
2009-11 hó (8 bejegyzés)
2009-10 hó (5 bejegyzés)
2009-09 hó (6 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (7 bejegyzés)
2009-06 hó (8 bejegyzés)
2009-05 hó (11 bejegyzés)
2009-04 hó (8 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (2 bejegyzés)
2010-01 hó (4 bejegyzés)
2009-12 hó (8 bejegyzés)
2009-11 hó (8 bejegyzés)
2009-10 hó (5 bejegyzés)
2009-09 hó (6 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (7 bejegyzés)
2009-06 hó (8 bejegyzés)
2009-05 hó (11 bejegyzés)
2009-04 hó (8 bejegyzés)
gratula, csak így tovább! a vádlierősítő elvileg nagyon hasznos. konditeremben vádligépen is lehet :) (nekem sajnos marad a gép nélküli verzió, de az is jó.)
pont jól időzíted amúgy a visszatérést, tényleg jön a tavasz :)