Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 711 584 km-t sportoltatok
Koljablog

OoCup 2013 - Day 3, Vrsan vrh

Kolja | 2013-09-06 19:37:26 | Nincs hozzászólás!


Harmadik nap. Maradtunk továbbra is az előző nap megismert, kellemesen poros földúton megközelíthető Rovtarica helyszínnél, a célterület ugyanaz, egyedül a befutópontot tették pár méterrel odébb. Letáboroztunk tehát a szokásos talpalattnyi árnyékos helyünkre.

 

22

 

A tegnapi bokarándítás hagyott némi nyomot maga után, befáslizva is csak bicegő üzemmódban jutottam ki a rajtba. Megbarátkozva a gondolattal, hogy nem ez a nap lesz az, amikor szétszakítom az erdőt, magamhoz ragadtam a kimondhatatlan névvel ellátott térképet. A mai etap: 6.6km/265m/17ep. Kicsit hosszabb, mint tegnap, kicsit több a szint, de állítólag a kevésbé köves részen fogunk téblábolni.

 

23

 

A bemelegítő jellegű első kunkort kényelmesen kocogós-bicegős tempóban toltam, a pontok jöttek szépen, a talaj is kellemesen puha, kezdte a bokám felvenni az üzemi hőmérsékletet, és már-már értelmes futómozgást is tudtam produkálni. Hogy azért a megengedett sebességhatárt ne lépjem túl, nagyon jól jött az 5-östől a kis emelkedő, ahol a teljes szint kb. felét egyben le lehetett tudni. Némi egyeszöldezés és a 9-esre bevállalt biztonsági kerülő után jött az utolsó kunkor, jó hosszú húzásokkal. A 10-esre menet jól elkerültük a bokagyilkos szakaszt, bár pont az a terep legjópofább része. A pontok továbbra is simán jöttek, ebben a tempóban szégyen is lett volna bakizni. A frissítőnél is egész jól éreztem magam, előző nap ugyanitt már szinte fáradtabb voltam, pedig az a pálya eleje volt. A 13-asnál még utoljára átbukkantunk a gerincen, aztán már csak kicsit le, és hosszan szintben be a célig.


84:29 lett a vége. Tesómtól ma is megkaptam a szokásos tizenpárpercet, valamint helyezésben is megismételtem az előző napi 23.helyet. Tekintve, hogy ezt a versenytempó teljes mértékű mellőzésével sikerült összehozni, nem is lett annyira gáz, mint amennyire annak tűnhet.


Délutánra a három nap fáradalmait kipihenendő, passzív punnyadást írtunk elő magunknak a Bohinj-tónál. Vasárnap délután lévén volt tömeg rendesen, a normál parkoló teltházas is lett. A tó csodás, mint mindig. A környék nemkülönben.

 

24

 

25

 

26

 

A parton bóklászva belebotlottunk egy táblába, miszerint van valami vízesés valahol a közelben. Nem hisszük, ezért holnap utánajárunk.


2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-08 hó (3 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (9 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (4 bejegyzés)
2009-10 hó (5 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)