Mai naptól, azaz június 28-tól leadok a projekt miatt 6-7 kg-ot. Ehhez segítségül lesz a futás, és a Bioteches Ultra loss shake.

Sport: hajnalban 10,4 km futás

Reggeli: biotech ultra loss csokis shake vízzel

Tízórai: némi gyümölcs (szamóca, kopasz barack, banán)

Nem vagyok jól, idegileg nagyon megviselnek az itt történtek, de dolgozom rajta, hogy ki tudjam zárni a stresszt, a futás lekapcsol, egy másik dimenzióba visz, és jó olvasni a lányokat is. Nagy kitartás és elszántság kell most, hogy elviseljem, de a bikák már csak ilyenek, kibírom valahogy. A terrorban tartást viszont nem viselem túl jól. De a royal flush már nálam van, csak ki kell játszanom.