Tegnap a reggeli nyújtózkodásnál túl álmos voltam. Ennek csak annyi köze van a futáshoz, hogy egy ideje már éreztem reggelente, hogy valami nem stimmel a lábammal a nyújtózkodásnál, és akkor gyorsan abbahagytam- tegnap viszont nem voltam eléggé magamnál ehhez, és hirtelen megfájdult a jobb vádlim.. Azt gondoltam, begörcsölt, így masszírozgattam, később magnéziumot vettem és ittam. Napközben egész jó is volt, csak ha pihentem, akkor volt kellemetlen. Futottam is 8 körül, nem volt semmi gond. Este viszont, mivel megint csak üldögéltem, fokozódott a kellemetlen érzés, és megijedtem, hogy valami komolyabb baj lehet..
Így ma elmentem a háziorvoshoz. Elég sokat sikerült olvasnom, mire bekerültem- és meghallgathattam a roszz híreket. :(((
A visszereimmel van megint a gond, bevérzés van ott, ahol a fájdalmat éreztem- a doktornő azt tanácsolta, futás helyett ússzak, biciklizzek. :( No igen, de én futóversenyekre (is) szeretnék járni..
Hát egyelőre nem fogok.
Míg nem jön rendbe a lábam, megfogadom a tanácsot, később majd meglátom, hogy bírom (és akarom-e bírni?) futás nélkül.
Gondolom, ha fogynék, és ha nem lesz ilyen meleg (ez árt nagyon az ereknek), akkor azért nem lenne ilyen vészes a futás sem. Hát majd meglátom.. Addig is jön a bicajozás edzésszerűen, meg az úszásra is vissza kéne állni...