Reggel nem tudtam dönteni, gyalogolni vagy bicajozni menjek-e. Végül a gyaloglásnál kötöttem ki, felvettem a futócuccomat- de az utolsó pillanatban azt gondoltam, olyan ciki a gyaloglás az utcán futócuccban, hogy inkább mégis vittem a bicajkulcsot a garázsnyitóval..

Aztán amikor a biciklin arra eszméltem, hogy nincs sisakom, ráadásul futócipőben vagyok, akkor azt gondoltam, legyen mégis mind a kettő féle mozgás- egy kör bicajozás (4km) után leraktam a bicajt a garázsban, és folytattam gyalog az edzést, a régi Tescos futókörön. Így legalább kiderül, a futás volt-e gyorsabb, vagy a gyaloglás.. :)

Megnyugodhattam, a futásom bármilyen lassú is volt, a gyaloglás tempója lassabb lett. :) Kb. 6km/óra. Persze ezt is lehet fokozni, de egyelőre az a cél, hogy megmozgassam a lábam, nem az, hogy tönkrevágjam teljesen..

Az elmúlt, hűvösebb napokban sokkal jobb volt a lábam, de a fene se tudja, ez a hőmérséklet miatt volt-e vagy az előtte pár napig szedett diclofenac Flector EP por-italtól.. Mindenesetre tegnapelőtt is rosszabb volt a helyzet, tegnap meg a mozi (HP6) után újra előjött a zsibbadás is. Így most erősen gondolkodom, hogy újra meglátogassam-e a doktornőt.. Valahova tovább akart küldeni, ha nem múlnak a panaszok, talán az ortopédiára? Valószínűleg érdemes lenne kideríteni, mi lehet a baj (vagy legalább kizárni pár lehetőséget).

Aztán lehet, hogy unokatesómnak van igaza, aki azt mondja, a lábfájásnak az a "jelentése", hogy nem akarok a saját lábamon megállni. :) Mindenesetre igyekszem rendbetenni a lábaimat, szeretnék még futni velük..

(Már régóta érett, hogy megváltoztassam a blogom címét- _tyúkanyó, az atom-anyuka arra akart utalni, hogy a _tyúkanyó nevű Futóbolondból szerettem volna atom-anyukává :), azaz kicsit gyorsabb-, és maraton-futóvá válni. No ez most nem tűnik túl időszerűnek.. :( )

Tegnap a reggeli nyújtózkodásnál túl álmos voltam. Ennek csak annyi köze van a futáshoz, hogy egy ideje már éreztem reggelente, hogy valami nem stimmel a lábammal a nyújtózkodásnál, és akkor gyorsan abbahagytam- tegnap viszont nem voltam eléggé magamnál ehhez, és hirtelen megfájdult a jobb vádlim.. Azt gondoltam, begörcsölt, így masszírozgattam, később magnéziumot vettem és ittam. Napközben egész jó is volt, csak ha pihentem, akkor volt kellemetlen. Futottam is 8 körül, nem volt semmi gond. Este viszont, mivel megint csak üldögéltem, fokozódott a kellemetlen érzés, és megijedtem, hogy valami komolyabb baj lehet..
Így ma elmentem a háziorvoshoz. Elég sokat sikerült olvasnom, mire bekerültem- és meghallgathattam a roszz híreket. :(((
A visszereimmel van megint a gond, bevérzés van ott, ahol a fájdalmat éreztem- a doktornő azt tanácsolta, futás helyett ússzak, biciklizzek. :( No igen, de én futóversenyekre (is) szeretnék járni..
Hát egyelőre nem fogok.
Míg nem jön rendbe a lábam, megfogadom a tanácsot, később majd meglátom, hogy bírom (és akarom-e bírni?) futás nélkül.
Gondolom, ha fogynék, és ha nem lesz ilyen meleg (ez árt nagyon az ereknek), akkor azért nem lenne ilyen vészes a futás sem. Hát majd meglátom.. Addig is jön a bicajozás edzésszerűen, meg az úszásra is vissza kéne állni...