Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 711 584 km-t sportoltatok
Megcsináljuk kislány!
veszett
schnecke | 2009-10-20 16:20:36 | 1 hozzászólás
Elvesztem na.Megjött a tél.Az első két nap arról szólt,hogy próbáltam "civilként" megszokni a hőmérsékletet és az egyéb csatolmányokat,amit akar a fene,meg akinek Imre az anyja...aztán jött a vizsga,amiért időket áldoztam,és aztán a hétvégi térdencsúszás segítségből,és hipphopp ordító lett az edzések hiánya.A tegnapot ágyból nevezéssel kezdtem,hogy pontot tegyek az eddigi edzésidőt könnyedén tékozló életmódom végére:teljes távra neveztem!Mese nincs most már,edzeni kell!Pontosabban ezt VÁLASZTOM,hogy Menisre gondolván legyen helyes a bőgés:-)Tegnap mondhatni szerencsém volt,elég gyilkos időjárási körülményeket fogtam ki:ömlő eső,jegesre hajazó szél,hiába volt 8fok...szenvedtem is,mint annak a rendje.Gondolom a szünet,a hétvégi vegyszerek felmarták a légcsövem,és a testem is erőteljesen sikítozott az időjárás ellen.Ma már majdnem élveztem is:-)pláne eső meg szél nélkül...Ha az eheti esti további térdnyírásos vegyszerszipukat átvészelem normális edzésekkel(hogy a hétvégi kolbászról nem is beszéljünk:-D)akkor a hét a küzdősök történelemcsarnokában végzi:-)Meglesz,megcsináljuk kislány:-)
kinyírakanyar
schnecke | 2009-10-12 21:09:42 | Nincs hozzászólás!

Csak a kanyar...az is hátramenetben...de ez más sztori:-)

A laza 10-es esős futós elábrándozás után(gondolatban már a holnap esti előadáson voltam)egy óra aerobic-ot is rávállaltam,hát meglátjuk,hogy holnap pihenőnap lesz é vagy sem:-)Elég régen voltam már "ugrabugrálni",volt is magamban röhögés az elvétett koreográfiákon:-)Egyenlőre majdhogynem felpörögve érzem magam,ha nem gyomorszorongva pörgetném vissza a mai napi elfogyasztott tápanyagokat...szinte semmi!Kislány!Viccölsz?Üres gyomor egész nap?Ne jáccááá...Na de azért ha az áfonyás palacsintára visszagondolok...:-)))Húzzzáeeeeel!:-)

gyula
schnecke | 2009-10-08 18:23:56 | Nincs hozzászólás!
A tegnapi kifingás utáni B terv első részét,azaz a reggeli edzést elaludtam.A bevett gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapító lórugó koktéllá változott,és bár hatott,de a beállított ébresztőt sem hallottam!A lényeg,hogy lényegesen jobban vagyok ma,bár a nyirokcsomóim továbbra is gyulladtam,és a foghelyem is nyomja még a dobszólókat...Viszont isteni jól esett ez a kis 6,4es karika,érzem fejben ott vagyok megint,de a heti edzéstervet már rendesen borigattam a gyehennáskodással:-)tehát sűrű hétvégének nézünk elébe:-)
Ciktóber és csak
schnecke | 2009-10-04 23:47:40 | Nincs hozzászólás!

Nem tudom,honnan jött ez a név,de még biztos abból az időszakból,amikor rühelltem a futást,sőt minden jellegű testmozgást...A csak 12,4 futása-amit olyan lemondóan kezeltem még magam előtt is-megmutatta,hogy mennyire csak.Az első 1km-en éreztem,hogy tök fáradt vagyok.Hogy nem iszunk fehér bort(még egy pohárkával sem)futás előtt.Hogy nem hagyjuk ki a magnéziumokat.Hogy rendesen bemelegítünk.Hogy nem mismancoljuk el az edzéseket,mert csak! 12,4-et futok.A szenvedésig nem jutottam el,ami Móni szerint teljesen normális,az utolsó 2km-en ugyan nagyon dolgoztam a szél ellen,de nem volt összeesés mint egy-egy(igen,már régebben megélt)szenvedős edzés után,de mégis piszok elégedetlen voltam magammal,hogy "leszóltam" és ellébecoltam a dolgot.Csináltam muszáj edzéseket,de nem is rendesen.Normális állapotban értem be a váltópontra,de mégis úgy érzem magam,mint aki félmunkát végzett.Holott!Pont lesz... hol és mennyi idő alatt,vagy ki mit.Csak tudom.Én.Magamnál.Kislány!Na...:-)Csontot nem szopogatni,megjegyezni,tova.Emlékezz a boros körítésre:van amit nem veszel észre,valamiről pedig sokszor elfeledkezel....Legyél csak.Az.

2010-03 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (4 bejegyzés)
2009-10 hó (4 bejegyzés)
2009-09 hó (11 bejegyzés)
2009-08 hó (18 bejegyzés)
2009-07 hó (9 bejegyzés)