Köszönet a Jóskáknak a mai melegért, végre napsütésben mehettem futni.
A tavalyi szokásos körömet futottam, a laktanya és vissza, 9.3 km, 270 m szintemelkedés. Jelentős áltozás, hogy míg tavaly ezt 61-62 perc alatt teljesítettem jó napokon, jelen formámban 76 perc alatt teljesítettem ugyanezt. Ilyenkor eszembe jut a maratoni edzésterv jelmondtata: merj elég lassan futni... látjátok, bennem megvan a merészség...

Van még 7 hónap a maratonig, van mit fejlődni.
Továbbra is bízom benne, hogy javítja az időt a súlyvesztés. No meg a gyakoriság. Mostantól több futás, kevesebb elliptika.

Lement egy újabb kiló, eddig összesen 5.
Már csak 9 van hátra.