1 hozzászólásUgye az teljesen normális, ha
-az ember nem fut ezen a héten,
-a maraton előtt egy héttel 4 km-en meghal a 6 perc/km-es tempótól, pedig 42-n 5:30 alatt kell menni,
-na és mindennel teleeszi magát, hogy el ne éhezzen majd a nagy napon?!
Amúgy nem tudom, miért 47 évesen kellene PB-t futni, a tizedik maratonon, hát mit csináltam eleddig akkor?
Egyszerűbb lenne a szigetkört abszolválni, pláne, hogy az összement 3,8 km-re, ahogy hallani.
Ki az, aki majd' 4 órán keresztül fut a városban, amikor remek a közösségi közlekedés?!
Mijaza nyirmogás?!
Kevenc őstopikomba írtam ezeket tegnap.
Azóta csak rosszabb lett a helyzet.
Nem merem megnézni az edzésnaplóban, mikor futottam utoljára hosszút (ez nem igaz, megnéztem, augusztus 17-én, 30 km).
232-232, majd 205-172. Nem, ezek nem régi telefonszámok, hanem a június-július, majd aug.-szept. km-számai.
Az október meg 28 (km). Azaz 11-e, amikor futni kell. 42-t és még egy célegyenesnyit.
A Wizz Air 5 másodperces PB-javításából kiindulva terv lehet mondjuk itt a 10 másodperces javítás... ami 3:51:58-at jelentene. Hm.
Nem viszek órát, úgy izgalmasabb lesz.
Mindenkinek eredményes, lelkes futásokat kívánok a futás napján! 
Ne nyirmogjál már :)
Mi most szombaton melózunk, de majd gondolok Rád szülői értekezlet közben :))