Mostanra összegyűlt párszáz km és eltelt már pár hónap az idei kezdéstől, így jogos a számokkal játszani, tervezgetni.
5 hónap totál kihagyás után márciusban kezdtem neki a futásnak, és az elmúlt hónapok átlag 150 km-t hoztak. A konkrét számok kisebb romlást mutatnak: 139, 165, 155 és most júniusban 136 km. A futások heti gyakorisága is hasonlóképpen ingadozik: sokáig 4-5 alkalom, majd most a júniusi munkaviszonyok között volt olyan hét, hogy csak 2-3 futás sikeredett. A tempó változó, elvileg igyekszem a lassú futásokat gyűjteni, de azért alapozásnak nem nevezhető az elmúlt 4 hónap. A teljesen új impulzusokat adó túrakocogások megdobták a km-számot, de persze ezt sem tudtam tartósan beépíteni az életembe logisztika, családi programok, néha különmunka miatt.
A heti átlag 4 futásnál tartósan többet a munka/család mellett nem tudok teljesíteni, legfeljebb a távon tudnék kicsit növelni. A maratonhoz ez még kevés, de ilyenkor nyáron két erősebb hónapot tudok beletenni: július és augusztus összesen 400 km-re is szokott sikeredni, amihez jó esetben járul egy szintentartó szeptember, és jöhet a BSI maraton ősszel!
Idén viszont új helyzet körvonalazódik: a nagyatádi triatlon napon csapattag vagyok egy hobbi váltóban, ahol elvileg nem tudjuk előre, ki hogyan és mennyit teljesít, csak az a biztos, hogy én pl. úszni és kerékpározni nem fogok...  Szóval a futás vagy 42,2 km lesz, vagy ha bírják még erővel az úszó-bringázó partnerek, és akarnak futni is, akkor valamennyivel kevesebb. De azért fejben egész távra tervezek, onnan még mindig le lehet menni harmincegypárra, semmint fordítva.
Csakhogy valahol még találni kellene km-eket, mert augusztus közepe közeleg, és most ezért nincs lehetőség két hosszú hónap felkészülésre, egy km-pótló biztosítékként is működő, utána következő szeptemberrel.
Ami meg a BSI maratont illeti, arra el szeretnék menni természetesen idén is, csak a céljaim változhatnak a nagyatádi majdani program és teljesítés szerint. Két fullos maraton azért sok lenne 5-6 hónap felkészüléssel a hátam mögött. De pl. egy nagyatádi biztonsági futás után még jöhet egy meghalós üzemmódú Kaiser's maraton!

Érdekes dolog ez a tervezés, számokkal való játék... Olvasva titeket, a terveitek, céljaitok, munkátok, álmaitok mentén olyan könnyű véleményt alkotni, rendszerben látni és "bölcs tanácsokat" adni, de persze a valódi összhang akkor adódik, ha mindezt az okosságot magunkra is alkalmazzuk...
Szóval igyekszem harmonikusan, fejben erősen készülni és az edzésháttérhez illeszkedően, ésszerűen tervezni és teljesíteni a két célversenyen! Aztán kérjétek számon nyugodtan, ha bort iszom és vizet prédikálok!