3 hozzászólásKb. 1 hete elkezdtem tervszerűen futni. Talán a tervszerűség helyett pontosabb az a szó, hogy rendszeresen.
Ahogy gyaloggalopp áttért a fix és irányított edzésekre, úgy nekem sem árthat valami távoli nyomokban emlékeztető rendszeresség, gondoltam. Így viszont búcsút mondhatnék a spéci megoldásoknak, a 4-8-16-32 km-es futásokkal maratonra felkészítő egy hétnek, vagy a Vivicitta-tavaszi félmaraton párosát, vagy a nyári maratront megvalósító 12-21, illetve 24-42 számcserés módszernek. 
8 km már simán megy, szerintem a 12 is reális jelenleg, de olvasgatva a hétvégi programokat, a nagykövetes km-gyűjtést, YT-lehetőségeket, megszólalt a kisördög: vasárnapra keressek-e valami kihívást... 
Na, de akkor feladnám a tervszerű építkezést, és visszatérne a semmiképp nem ajánlott, kerülendő metódus, a komoly fejbenkészüléssel megalapozott futás.
Még gondolkozom, de vasárnap mindenképp futni fogok, úgynevezett hétvégi hosszút.