Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Ennyivel, de mennyivel...
3 hozzászólás
Hát, a "minden nap sport" projekttől, szép élményekkel, de elköszöntem. Élt 73 napot.
Szeptember 12-én, kedden nem volt sport, nevezetes nap lett. Azóta meg már nem mindenáron való cél akár egy újabb 73 nap. Ami még motivál, az a maraton, ami 3 és fél hét múlva mindenképp itt lesz, na de ehhez képest meg mostanában miért esik az eső?! 
Szóval esik az eső, meg a km-mutató, de talán elérek a célvonalig.
...most ennyivel, de mennyivel...
Színezd újra, színezd újra 
2 hozzászólás
Nos, a "Legyen minden nap edzésbejegyzés" projekt működött júliusban és augusztusban egyaránt, így szép színes lett az edzésnaplóm. Bár volt pár nap, amikor nagyon necces volt a helyzet, de azért nem lehetett feladni. Az ember legalább egyvalamit csináljon végig, ugye. Edzéselméletileg is jó volt ez a minden napos szorító tényező, mert így nem csak futás volt, hanem kondi, nyújtás is, lehetett a terheléseket, pihenést váltogatni.
A cél most a maraton, a feléig már biztos eljutottam felkészültségben, de mint tudjuk, egy maraton nem két fél maraton...
Egy sok-sok hetes edzéstervet vettem alapul a nyár közepén, megnéztem, épp mennyi van hátra a maratonig, hol (kellene) tartani épp, és onnan kezdve belevágtam a közepébe. Lesz, ami lesz.
