előtti utolsó edzés.

Annál inkább, mert elég hosszú távot vállaltam be.

A legtöbb futásom eddig 12,7 km volt, így nem ismeretlen, de ennyit csak 1* futottam eddig.

Most szombatra 12,5 km, de vannak benne emelkedők, vasárnap 10,5 km sík és a befutó 4,5 km, ami elég kemény.

Ki akartam hagyni az ÚjPasit a vasárnapból.

A tegnapi tempó nagyon jó volt,m az idő is. Ha nem fog szakadni a Balcsin, akkor ezzzel a tempóval jó leszek. Max, ha nagy az emelkedő, belegyalogolok.

Frossítenem kell még az mp3-on a zenéket.

Ma főzés, takarítás, sütés, cipő mosás. Megint nem fogok unatkozni, pedig iszonyat fáradt vagyok. Majd hétfőn kipihenem magam.

Holnapra még bevásárlás, összepakolás, pénteken munka után indulás.