2007 Nagyatád
Fejbenfutás
obor
| 2007-03-29 08:56:44 |
1 hozzászólás
Létezik! Ahogy a tapasztalt ultrások mondják, 25% erő, 75% fej.
De mindig meglepődök rajta. Tegnap 23 kili tájékán elfogyott a motiváció. Kérdeztem magamtól, Sétáljak? Kéne! De aztán nem tettem meg. Bár saját tapasztalat az is,h az uccsó 2-3 kili, mindegy milyen távon, mit csinálok, naon keserves. Várom a végét.
Tehát mentem tovább. Természetesen lazán, könnyedén lefutottam a maradékot. De fejben ott lemaradtam az akarattól.
El is szúrtam a tegnapi edzést Nem akartam ennyit. 26-ot terveztem, de nem vettem észre a km táblát. Kicsit meglepődtem a fordítónál a km tábla feliraton. De ha már ott voltam, végig futottam A Vértes lábánál nem rossz. Most is merítettem kertépítésből egy-két ötletet
Mint a szél:-)
obor
| 2007-03-16 21:09:26 |
3 hozzászólás
100-110 kili volt a cél. Pörgős tempó, a végén a Gorba.
Valamiért beette magát Komárom város az agyamba, arra is indultam el. Már elértem a várost (40 kili) , mikor leesett. Ma kezdődik a Dunamenti Szupermaraton. Én hülye, meg pénz és igazolvány nélkül indultam el. Pedig elkisértem volna Őket Párkányba, ráadásul még a dudámat se hoztam Bennt a városban még az egyik hátsó fékpofám is kilazult, csak lefegett a csavaron. Még jó,h nem hagytam el. Ismerős lakik Komáromban, meghúztuk, közben meséli,h Apjáék kaptak egy kevés pénzt a várostól, s nyáron eltekernek a testvérvárosokba. Ausztriába, majd tovább Hollandiába. Tavaly voltak az északi sarkkörön, bringával, tavalyelőtt a társaság Gibraltárra tekert. Jó utat Nekik!
Így a magyar oldalon mentem a Duna mellett. Isteni volt magas fordulattal, kiegyensúlyozott tekeréssel menni(persze ezt csak én éreztem, mert a bringa egy kicsit azért mászkált jobbra-balra
Aztán Nyergesen bekanyarodtam a Gerecsébe (80km). Ó a Gerecse "lágy, szelid lankái" Azonnal leesett a pedálfordulat. Kezdtem fáradni is. Már a hullámokat is nehezen viseltem, a hegyek felfelé kínszenvedés volt. Ha lúd, legyen kövér, elindultam a Gorba felé. Phúúúúú! Comb görcsölés határán, 26-os pedálfordulattal, de felrángattam magam (111km). A tetején csak pihegni tudtam. Onnan aztán csak haza kellett "gurulni". Asszem kicsit sok lett ez a 142km, de nem baj.
Túléltem, s ilyen lesz amikor végem lesz Holnap meg 30 kili futás a Vértesben.
Az utolsó perc utáni időszak
obor
| 2007-03-07 18:33:54 |
Nincs hozzászólás!
Most aztán már tényleg!!!:-))))
Tényleg későn, de elkezdtem. Eddig nem tudtam, sajna mert minél hamarabb túl akartam lenni Édesanyám kitalációján. Nevezetesen,h most cserél ajtót, ablakokat, festi tapétázza a szobáit. Mivel én vagyok a VALAKI, ezért én csinálom Nála is ezeket a dolgokat,
De kész vagyok!!! Ma már gyorsan el is mentem bringázni egy kicsit, elhagyva a szokásos km gyűjtés kezdést, rögtön technikával kezdtem. Magas pedál fordulat volt a cél, kihasználva az új órám tudását. Sebesség nem volt érdekes. 90 felett tartani. Kicsi hullám is van a pályában, ott 80 felett. Így esett meg az az érdekessség,h olyan emelkedőn ahol nyáron, nagytányéron vissza se váltok, most a legkisebb áttétellel mentem fel:-))))
Utána kimértem az új futópályámat, ami csak 11,5 lett. Teszteltem az új edzőgumikat is. Szépen surrognak:-)))) Az új fékpofa is rendesen fog, most már csak koptatni kell!!!!
Hajrá Moosburg!!!! :-))))