??????????????

Elegem van a pulzus futásból perpill. Mindenki más pörög, mint állat, gyors, mint a gepárd, én meg totyogok a szar közepén és dagasztom a fost.  Igyekszem megfelelni az edzéstervnek, de nem tudok gyorsan futni. Hogy a rossebbe fussak egy normális félmaratont, ha csak döcögésre vagyok képes. Jó futok gyorsabban is néha, de azok 10-15 percek és azok is pulzustartományban, na nem mintha annál is gyorsabban tudnék futni. Ja !!!! És az meg mennyi ???? 2 km ??? Ez egy 6 vagy egy kicsi alatta tempó ?? Bírom, meg szeretem is, de hogy a francba lesz abból 6-os jó kis tempóból 21 km ?? Majd én megmondom....sehogy :(( Egyszerűen kidöglök idő előtt, nem bírom levegővel meg tüdővel. Egy ideje latolgatom, hogy hagyom az egész futást a fenébe, annyit futok, hogy meg legyen a kondi oszt jóvan.

Na, aztán meg  fölé megyek nappal a pulzusnak, mert napközben mindig magasabb, este jobban szeretek  futni, mert alacsonyabb, jobban tudom tartani az előírást, de már nem is szoktam vele foglalkozni nagyon. Tartom 7-7:10 tempót nappal, terepen, aztán a pulzus meg annyi, amennyi ! Tojok rá. Olyan nagyon nem száll el, 155 max helyett 155-160. Csak akkor meg minek az edzésterv ? Ma is úgy kellett volna futnom, hogy 1:30 óra 130-155, és 10 perc 155-165, 5 perc 120-130 levez. Na fasza lett, mert a 10 perc frankón egybe folyt az egésszel, a pulzus sem ment le 5 perc alatt 130 alá.

Mi lenne, ha a laktát szintem 145 lenne ???? Akkor jobb lenne, ha a pecát választanám!

Tervezem, hogy egyik nap, mindent sutba dobva, főleg ha minden porcikám rendben lesz, futok egy tízest 6-osban.....vajon megy-e ? Ha, nem..... akkor át kell értékelnem a dolgokat.

Csak tudnám, hogy mások hogyan tudnak futni 5 alatti tempóban 140 alatt ?

Nem tudom van-e értelme ennek az egésznek...

Azért ma jól esett a futás, csak gyötör ez a rohadék pulzus, hogy megint nem annyi volt, amennyinek lennie kellett volna, ennél lassabban meg gyötrődés futni.

Jó, eleinte, mikor kezdtem, volt 8-9-es tempó, abból lett annyi, azért gyorsultam egy adott pulzuson belül, csak most hogy látom mások mennyire ügyesek, én tudom, hogy nem tudok 21-et lefutni 6-al, ez elkeserít egy kicsit.

Ááá, befejeztem a nyávogást, csak a többiek olyan szépeket futottak ma, olyan nagyon ügyesek voltak, olyan büszke vagyok rájuk, csak magamra vagyok mérges,  ez sok marhaság meg csak úgy kibújt az agyamból...

Mindegy, holnap új nap :)) új lehetőségek !