2010. április 12-én kezdtem el az edzésnapló vezetését. Ma találtam rá ugyanis az oldalra.
A sport előéletemről röviden annyit kell tudni, hogy régen sokat sportoltam, elsősorban mountain bike-oztam. Aztán egy időben jött a konditerem, de jó pár éve nem volt rendszeres sport az életemben.

Tavaly augusztusban egy hetet kajakoztam a horvát tengeren és ez elég is volt ahhoz, hogy rájöjjek - vissza kell hoznom a sportot az életembe.

Az edzőtermi edzéseket nagyjából szeptemberben kezdtem el, illetve január óta ráálltam a kardió gépekre is. Elsősorban az ellipszis trénert és a futópadot használtam - ez utóbbin csak gyalogoltam, nagy százalékos emelkedőt szimulálva.

2010. január elején jött egy teljes étrendváltás, így kialakult gyakorlatilag egy életmód-váltás. Hosszú évek óta elkezdtem leadni a súlyomból. 92 kg-ról indultam (178 centi vagyok) és március végére 82 alá sikerült bekúsznom.

Futni mindig utáltam. Azonban egy háromnapos betegség után nem akartam súlyokat emelgetni, úgyhogy április 6-án a futópadon először nem gyalogoltam, hanem futottam. 30 percet sikerült, amit 15 perc evezőpad és 5 perc szobabiciklis levezetés követett. Meg voltam magamon lepődve, hogy nem szakadt szét a tudőm!

Április 8-án este elmentem futni. Másnap autóval lemértem, kb. 6 km-t futottam. Ezt cirka 40 perc alatt. Újabb meglepetés!
Az esti futás megtetszett és úgy döntöttem, hogy nem fogok többet futni a 4000 Ft-os, Decathlonos, futócipőnek nevezett edzőcipőben és veszek egy rendes futócipőt. Szombaton a győri Spuriban vettem egy Saucony Jazz-t, amit még aznap fel is avattam. Soha nem volt még futócipőm, egy élmény benne a futás. Most úgy érzem megtaláltam végre azt a sportot, amit élvezni fogok. A futás nekem mindig önmagam legyőzését jelentette, ezért különösen örülök, hogy elkezdtem!

Nagyjából itt vagyok most. A továbbiakat a naplómban láthatjátok majd, amit mostantól fogva vezetek.

Üdv,
Balázs