Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 945 270 km-t sportoltatok
Egy átlagstojesz gondolatai a sportról

Futás mínusz, úszás plusz

stojesz | 2011-02-09 18:45:05 | 19 hozzászólás

Itt az ideje, hogy tökéletesítsem az úszótechnikámat. Sajnos szüneteltetnem kell ugyanis a futásaimat. Optimista alkat vagyok, nem kesergek. Inkább a lehetőséget keresem a körülményeimben!

 

A másfél héttel ezelőtti YT futás során újra előjött egy régi problémám - a jobb vádlim és környezete nem tökéletes. Úgy döntöttem nem húzom tovább a probléma megoldását és egészen addig, amíg teljesen meg nem gyógyul, nem futok.

 

Jegelés, könnyű erősítőtorna, lóbalzsam, magnézium. Ez a mostani recept. Plusz úszás és könnyű görgőzés.

 

Legyen ez egy kis magyarázat a mostanában elmaradt futásokra!

19 hozzászólás

Slybacsi 5068 napja
Slybacsi képe

én is most kezdtem úszni. már utálom is piszkosul, pedig még csak háromszor voltam ebben a sz@r szegedi uszodában...

stojesz 5068 napja
stojesz képe

Én szeretek úszni :)

Nem tudom milyen a szegedi uszoda, meg keseregni se akarok. De szerintem a győri sátrasnál sokkal puritánabb nem lehet :)

monique 5068 napja
monique képe

tök jó példamutató a hozzáállásod mindig. :) meg ugye szerencse h triatlonra készülsz így a célok szempontjából nézve nem esik ki az az idő se amit az úszással töltesz. hajrá!

miki 5067 napja
miki képe

Azt bírom a győri úszóéletben, hogy az uszodákkal bőségesen ellátott városban a sátras hétvégén lazán zárva van, mikor én esetleg le tudnék menni :-)

mateve 5067 napja
mateve képe

Csak pozitívan továbbra is!!! Jobbulást a lábadnak!!!

cs1krisz 5067 napja
cs1krisz képe

Jobbulást!

Armitage 5067 napja
Armitage képe

Jobbulást! Lesz még idő futni júli 30-ig.

Armitage 5067 napja
Armitage képe

Egyébként mi ez a lóbalzsam?:)

stojesz 5067 napja
stojesz képe

Köszi mindenkinek!

 

Armitage: amit én a lóbalzsamról tudok azaz, hogy régen a versenylovak lábára kenték és megfigyelték, hogy a kenegető emberek izületei javulnak. Cirka 25 féle gyógynövényt tartalmaz, nekem ezt ajánlották a patikában. Elég rendesen hűti a lábamat, kellemes érzés. Csökkenti a gyulladást. De van melegítő meg gyengébb hatású változatban is.

 

Én régebben hallottam már róla, aztán a csonthártya gyulladásos fórumban Pecsenye is javasolta, ezért próbálom most.

Tündüs 5067 napja
Tündüs képe

Hát a győri sátrast ennél lejebb fokozni már nem lehet.. 15 éve voltam utoljára de kétlem, hogy bármi változott.

Gyáévban  (volt gyáév) mi a helyzet? Nem próbáltad?

Jobbuéást!

Slybacsi 5067 napja
Slybacsi képe

ó, higgyétek el, hogy a szegedi sátras is van olyan szar, mint a győri :)) versenyezzünk! uszoda szarság-verseny!

stojesz 5067 napja
stojesz képe

Víz van mindegyikben. Nekem az úszáshoz csak az kell.

teadrop 5067 napja
teadrop képe

ne bántsátok már szegény Sátrast:-)))

igaz, h hétvégén zárva, igaz, h ünnepek előtt és után 1-1 héttel már bezár, és az is igaz, h nyáron csak 9-kor nyit, de nekünk őszi-téli-tavaszi időszakban, hétköznap hajnalban tökéletes:-))) de komolyan, nagyon családias, nem kell verekedni a pályáért, a Gyáévben, ha csak a szomszéd sávban mellúszik vki, akkor azt is megérzi az ember pl. pár rúgás formájában, de nyilván ennél ott sokkal nagyobb tömeg van..

a sátras tényleg kis "szutyok" de legalább van:-))

Győriek, voltatok már a strandon a Czirákiban? és az a melletti épületben? na akkor az milyen?:-DD

Armitage 5067 napja
Armitage képe

Köszi Stojesz. Kipróbálom a vállamra. Pont ma röhögtem azon magamban,hogy mióta  ' komolyabban ' elkezdtem edzeni,nem volt olyan nap,hogy ne fájt volna valamim:)) Legalább érzem hogy élek:)

cs1krisz 5067 napja
cs1krisz képe

A Cziráki melletti épületre rátette a kezét a Műemlékfelügyelet, ezért nem lehet vele szinte semmit sem kezdeni.

Bozót 5067 napja
Bozót képe

Lóbalzsam ezerféle (legalább 20) van, melegítő és hűsítő változatokban, különféle összetétellel.

 

monique 5067 napja
monique képe

Armitage: hát amikor én elkezdtem edzeni (egyáltalán edzeni!), akkor pár hét után le voltam döbbenve, hogy itt-ott mindenféle fantomfájdalmak vannak meg ez-az. előtte soha életemben nem fájt semmim. úgyhogy nagyon felzaklatott ez. kérdeztem is h ez most már mindig ilyen lesz? aztán azért sokat javult idővel a helyzet :))

Tündüs 5065 napja
Tündüs képe

Egy kis off.

Ha valami érdekel, akkor megyek a könyvtárba és hozom  a vele kapcsolatos könyveket, így vagyok most a futással.

Kiveszem a Maratoni futás c. könyvet, itthon kinyitom, nem is kell nyitni nyílik magától, mert benne van egy névjegykártya.

Balázs te így reklámozod magad??? DDDD

(ui. nem készülök maratonra, csak szívesen olvasok róla)

stojesz 5065 napja
stojesz képe

Tündüs ez jó :)))

Általában a névjegykártyám a könyvjelzőm, néha a könyvben marad :))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2015-07 hó (1 bejegyzés)
2015-06 hó (1 bejegyzés)
2014-07 hó (3 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (3 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)