Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 711 584 km-t sportoltatok
Lusta Dudu :)
Tegnapi 2 kör :)
dudu | 2009-11-25 17:39:31 | 2 hozzászólás

Végül is tegnap sikerült egyhuzamba lefutni végre 2 sziget kört :)

Az első próbálkozás még 2 hete sajnos kudarcba fulladt csak 1,5ment, mert el kezdett a belső combom fájni :S

Tegnap is volt kis fájdalom, de aztán elmúlt és úgy éreztem akár 3 kör is menne :) nah azt majd később... 1h:03p lett ami végülis majd nem stabil, egyforma köröket jelentett :)

Még a végén tényleg maratont futok jövőre ha így folytatom :)

2 hozzászólás

pen 5466 napja
pen képe
2 szigetkör az már komoly teljesítmény. És a tempód is rendben van szerintem. Hajrá, csak így tovább!
dudu 5464 napja
dudu képe
köszike :) csütörtökön is össze jött egy 2 körös dolog és már fájni sem fájtam :)

azt hiszem 1-2 nyújtó, lazító gyakorlatot meg kell azért honosítsak az edzésembe :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2006-07 hó (1 bejegyzés)