1 hozzászólás
Helló!
Ma nem futok,úgy gondolom,hogy egy kis súlyzózás nemfog megártani. Persze kis súlyokkal kell dolgoznom. De bizonyára jót fog tenni a terápia következtében lecsökkkent izmaimnak. Meg kell a lehetőségeimhez képest erősödnöm. Érzem,hogy sokszor nincs erő a lábaimban. Most számomra a futás kevés. Holnap ha minden igaz,akkor egy kicsit szeretnék többet futni. De addig is irány a súlyzó.
Szép helyeken edzel, kellemes környék. Szeretek arra kirándulni, de csak félévente jutok el oda, sajnos. Viszont legkoözelebb 2 hét múlva!!!
Üdv. és Hajrá!!!!