Szevasztok!
Tegnap kerékpároztam egy keveset. Viszonylag könnyen ment,bár szeles volt az idő,és eléggé hűvös. Utánna ,még súlyzóztam egy kicsit. Persze kis súlyokkal,nehezet nem emelhetek a betegségből kifolyólag. Az edzés végefele még nyújtottam,és gimnasztikáztam. Egy kicsit fáradtnak érzem magam,elég rosszul aludtam az éjszaka. Most meg nekiállok olvasni,a lelket is edzeni kell úgy gondolom.
Jó edzést mindenkuinek!