Jól megnéztem itt pár véleményt, javaslatot, cikkeket, meg minden mást, amit találtam, és hirtelen felindulásból suliból jövet vettem egy futóscipőt. Amihez kaptam ajándékba egy futószoknit, úgyhogy a futósruha mellett már ezek is megvannak. Holnap megkeresem a maradék kelléket, mint kesztyű meg sapi, és szerdán hajnalra tervezem az első indulást. Leánygyermek nagyon ambiciózus, és azt mondá nekem,jön velem. Mivel ő csak csontokból és izomból álló energiabomba, szerintem ő fog hazacipelni spagettivastagságú testén szerdán hajnalban 


Csináltam pár fotót magamról, és ugyan szörnyűségesek, de kell legyen valami tárgyi bizonyíték, hogy honnan kezdem. És hogy tudjam, tulajdonképpen mi is a probléma, és honnan szeretnék lenyesni kinyírni kicsinálni eltüntetni zsírsejteket, ezek a képek pont jók, mert nyersen megmutatják ezeket. És mivel kissé szégyenlem eme kissé megdagadt testemet, íme a vázlat az állapotról ))

Pontosan nem is tudom, hogyan kezdek bele, de most már kell. Mióta emlékszem, eszek. Folyton. Éjjel is, reggel is, este is, alvás előtt, alvás után, útközben, tévé előtt, vezetés közben, bármikor, még akár alvás közben is, hogy aztán rámolvadt csokiszószban ébredjek. És hogy mit? Bármit. Sósat, fűszereset, keserűt, de leginkább édeset. Szóval mióta emlékszem, eszek. És mióta emlékszem, ropi vagyok. Voltam. Mert most,talán valami kompenzálásaként az eddiginek, hirtelen rámszakadt 7-8kiló. Talán 3-4 hét alatt. Nem értettem, nem volt még ilyen élményem, hogy nem jön rám a nadrág, hogy kitölti a pólóm ujját a felkarom, hogy gondolkodnom kell az usziban, merjem e a sortot magamra húzni, vagy szégyeljem a puhánnyá vált testemet. Mert úgy esett, hogy átugrottam az M-es méretet úgy ánblokk, S-esről egyszercsak az L-es polchoz kellett átmenjek ruhát próbálni. Annyira hihetetlen volt, hogy hitetlenségemben orvoshoz mentem, aki vizsgált ezt és vizsgált azt, de nem talált semmit, max a koromat. A koromat? Ezek szerint  a 34 már a dagisodás kora volna? Ugyan.. 

Tehát itt tartok most. Pontosan nem tudom, hogy induljak neki, annyit tudok, hogy a plusz 8 kilóból maradhat 4, azzal már úgy kibékülnék. De nem ebben az állapotában, nem ebben a puhány, zselékocsonyás állagában. 

Bizonyosan egészségesebb volna egészségesebben táplálkozni, és ez részemről talán ki is merül annyiban, hogy visszaveszem a csokiadagot, a sütiadagot, a birsalmasajt, a somlói, a gyümölcstorta, a csokiszósz, a tiramisu.....ezeket. Zöldséget és gyümölcsöt rengeteget eszek, húsból inkább a zsírtalant amúgy is. 

És a másik fele, a mit sportoljak. Mindig sportoltam. Egészen csírakoromtól. Sokmindent. Az utóbbi 10-12 év volt az, amikor néha igen, néha nem. Dehát az ember nem fut,ugrik, úszik, teker oly gyakran , amikor poronty nő a hasában, aztán azután sem, mikor az a poronty leköti jó időre. Aztán újra mozogtam. Úsztam leginkább, a többi csak hobbimozgás volt. 

Most nem tudom, mivel kezdjem. Van az úszás mint lehetőség, a bringa, a futás, a konditerem. Van egy ugrókötelem még, két kisebb súlyom, plusz két bokasúlyom. Meg egy új futós ruhám. Már csak valami határozott irány kellene, hogy mi volna jó kezdésnek.