Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Futócipő választás
17 hozzászólás
Van egy Nike Vomero 6 cipőm. Lefutottam benne majdnem 1000 km-t és úgy gondolom, hogy megérett a cserére. Mindenképpen Nike cipőt szeretnék megint, csak azon gondolkozom, hogy melyikre van szükségem.
A cipőm talpa kikopott, de úgy, hogy a sarkának a külső része igazán, a belső egyáltalán nem. Mit gondoltok milyen az én futóstílusom? Maradjak ennél a cipőnél? Vagy esetleg másmilyenre van szükségem?
Tudtok segíteni?
A cipő sarka
Köszönöm szépen! A cikkben azt írják, hogy ne használjuk 600- 800 km-nél tovább. :)
Ugye az a hüvelykujjszabály, h. kb 800 km-t bír egy cipő. de nyilván ezt csak a cipőgyártók terjesztik :)
Nekem is volt már, hogy így nézett ki egy cipőm, de csak jóval több, mint 100 km után. Mondjuk nem tudom a súlyodat :) de nekem gyanús, hogy ez a cipő elég gyenge darab....
Így ránézésre 10 000 kilométert is elhittem volna, ahogy kinéz ez a cipő :-) Úgy látszik, ilyesféle, vagyis semleges cipő való neked, talán egy strapabíróbb darab. De az biztos, hogy csoszogsz a sarkadon. Azért a legjobb az lenne, ha valaki futna mögötted, és megnézné, mennyire billen be a lábad talajfogás után. Akinek erősen, mint a járni tanuló kisgyerekeknek, annak stabil, belső oldalon alátámasztott cipő kellhet, akinek nem, annak semleges. Te minden bizonnyal a második kategória vagy, de látatlanban nem lehet biztosn megmondani. Valamikor régen megpróbáltam részletesebben leírni: http://powerhiker.x3.hu/futocipo.htm
Ejha, 1000km alatt így leharcolódott a sarka? Furán futhatsz :) Vagy vacak ez a cipő :) (sose hordtam pipásat, így nincs benne tapasztalatom)
Hát nem is tudom. A súlyommal is gond van. Még fogynom is kell. Lehet az is hozzájárult. Azt nehezen hiszem, hogy a Nike vacak cipő, én azt gondolom, hogy a jobbak közül való. Biztos velem van a gond. Köszönöm a tippet. Mindjárt ráállok egy papírra is, ahogyan a cikkben olvastam. :)
Adott márkán belül is sok fajta cipő van. Spéci futóboltba érdemes menni, és több félét kipróbálni. Az, hogy így kopik, szerintem nem olyan nagy baj, az kicsit érdekesebb, hogy nem egyformán. Mondjuk én a futóstíluson is próbálok kicsit változtatni, hogy ne annyira sarokra érkezzem. Ezzel is érdemes kísérletezni.
ez a sarokkopás(jó a felvétel) tényleg arrak melékeztet,hogy csoszogás ill. sarok csúszása a talajon fennáll a mozgásod során.Egy kicsit a futotechnikát kéne javitani.Próbálj meg mezitláb futni, és akkor érezni fogod hogy a sarkad mennyire ér le, elvileg épp hogy csak érinteni kéne talajt és már huzod vissza.Mezitláb lehet legjobban mozgást-talajfogást kontrollálva futni-persze jó füvespálya ajánlott ehhez.
amúgy a Nike-ről aztán végképp el tudom kézelni, hogy direkt úgy csinálják a cipőiket, hogy ne tartson sokáig
Miki nagyon jó dolgot javasolt, de a legjobb egy videó felvétel, akkor te is látod, hogy futol. Min futol? Beton, aszfalt, terep stb? Sok függ az útvonaltól is. Én úgy tudom, hogy egy futócipő egy átlagos 1000-1500 km-et ki kell bírnia-elvileg...amit most használok abban 1300 km van, de még egész jól használható eredeti ára kb 15 000 Ft korül van, persze engedmény nélkül...nézz meg tobb helyen is, lehet, hogy a konkuranciánál olcsóbb...
Ki fogom próbálni a mezítláb futást is. Nem tudom lehet e változtatni a futáson, ha már ez rögzült, de megpróbálom. (Az úszótechnikán is nehéz.) Őszintén szólva egy rokonom a Nike-nál dolgozik és így jó áron jutok cipőhöz. Biztosan az én hibám is, hogy így néz ki ez a cipő. A csoszogás és a súly is ugye. Ha nem csoszognék, akkor gyorsabb lennék? :)
Más stílust meg lehetne tanulni, csak kellő odafigyelés és gyakorlás kérdése(úszásban,futásban is próbálom most). A gyorsaság nem minden amúgy, a hatékonyság a cél. Ami jelenthet persze gyorsaságot, de sérülékenység csökkentését, terhelhetőség növekedését, vagy épp futócipő megóvását is :)
Azért ajánlottam a futóboltokat, mert ott futóparamétereidnek megfelelő cipőket mutatnak és kipróbálhatod, melyik milyen érzésre. Persze ettől még lehet a Nike lesz a nyerő ;)
cipőfüggő h meddig bírja. nekem volt amiben éreztem a lábam 700km után, meg olyan is amiben csak 1300 után és akkor is csak 1óra futás után:)
Nekem is így kopik, nincs gond ezzel. Ennek megfelelő cipő kell. Ahelyett, hogy okoskodnék két ajánlás:
Hamarosan majd én is megjárom ezt az utat, csak még koptatok a mostanin :)