IRONMOZGÁS!
Maraton nélkül
doszpi
| 2007-09-30 01:28:15 | Nincs hozzászólás!
Idén nem indulok a Plusz maratonon, teljesen felborult az őszi felkészülési szezon, a munkám miatt, mert sokat készülök az üzletem megnyitására: ügyek intézése, a kellő felszerelések beszerzése, stb. A nap teljes idejét elveszik, csak néha tudok szakítani időt dél körül egy kis edzésre, ha az időjárás is megfelelő erre.Ha tehetem, mindenhova kerékpárral járok,kivétel ez alól a hivatalos ügyek intézése, ahová nem térhetek be csapzottan. Ugymint ügyvédi iroda, önkormányzat, meg ilyen helyek. Vidékre most már kocsival járok, de lehet, hogy eladom, így arra fogok rákényszrülni, hogy oda is kerékpárral menjek, a hüvösödő idő ellenére. Úgy érzem, hogy a teljesítményem kis mértékben romlott, próbálok helyes étkezéssel egyensúlyt teremteni (tavaszig).
Ma
doszpi
| 2007-09-20 20:33:33 | Nincs hozzászólás!
Mára kicsit elfáradtam: Hétfőn bicóztam egy nagyot, de az nem volt elég, még egy ügyet is el kellett intéznem a városban persze azt is bicóval, akkor estére kicsit elfáradtam.Tegnap görkoriztam még 14.5 km-t a bicózás után, de sajnos a korcsolyám már nem bírta. Az egyik csapágy beállt. Olyan lassan értem célba, a combomat meg alig éreztem. Akartam futni ma, de dolgoznom is kellett. Hát, most már csak holnap, mert mára kicsit elfáradtam...
jó idő
doszpi
| 2007-09-16 18:20:23 | Nincs hozzászólás!
Nagyot akartam edzeni, hisz az idő kiváló bármire a szabadban. Volt a hétvégén egyéb kiegészítő edzésem is, görkoriztam 14.5 km-t. A combom elfáradt. Nagyon frankó idő ellenére képtelen voltam az előre eltervezett táv teljesítésére ma a kerékpárommal. A karom elfáradt, a nyakam elfáradt, a szívem is elfáradt, de a lábam bírta volna. Hiába, a lazulás visszaüt. Újra fejlesztenem kell, de az ősz jön visszatarthatatlanul és a teljesítményem ilyenkor akármit is csinálok esik. Ha meg az eső is esik, akkor még felkelni sincs kedvem + a minkára is koncentrálnom kell.
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (10 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (3 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-01 hó (4 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)
2006-11 hó (1 bejegyzés)
2006-09 hó (4 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (10 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (3 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-01 hó (4 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)
2006-11 hó (1 bejegyzés)
2006-09 hó (4 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)