duhos vagyok.unatkozom. futni akarok :((((((((

de meg faj a csipom. kenegetem, jegelem, szedem az aspirint, es meg alig jobb :((((

kint meg igazi futo ido van, es mindenki szaladgal :(((( kinomabn rendezgetem a futos zeneimet, feltoltottem a cuccaimat ide.... meg ilyen hulyesegek

FUTNI AKAROOOOOOOK!!!!!

Nos ma nem volt futas, a szobabol neztem fancsali fejjel a kinti csodaszep futo-idot. Valami gond van a csipommel, nagyon faj, vagy megeroltettem vagy a terdszalagom rendetlenkedik, es attol van. Ment a jegeles, krem, aspirin ezerrel meg a pihenes. 

Annyira csalodott vagyok, mert most, hogy vegre van uj cipom, kijon ez a hulyeseg. :((((

Persze nem okolhatok senkit, csak magamat, mert mostanaban onmagamhoz kepest jo tempot diktaltam- meg a tuzo napon is es nem csereltem le idoben a cipomet, amit mar teljesen elhasznaltam. Ez igaz. De a csaladdal ellentetben en nem hiszem, hogy tul sokat futnek. Sot! az a baj inkabb, hogy alig van idom annyit es olyan hosszan futni, ahogy szeretenek. :( Inkabb az lehet, hogy a terdserulesem miatt a labam nem a regi, es kicsit megeroltettem az uj utvonalamon a labam (hegynek fel, le) 

Azert remelem holnapra jobb lesz. Tartok tole, hogy holnap is kimarad, de hetfon remelem mar nyomhatok egy tisztesseges menetet az erdoben. 

Ja... es "szeretem a focit" ....

tegnap pihenonapom lett a vegere, ami nem is baj, mert hulla voltam.

Ma viszont mennek futni, de annyira faj a bokam! Nagyon kell mar az uj cipo :( De most gondolkozom mi legyen. 

Vettem egy sargadinnyet, ma az lesz ebedre, jol behutve :)) nyamnyam :D

Na ma egesz nap zabaltam es zabaltam. Nem sokat, de nem jo eteleket es allandoan valamit.Ma nem akartam futni menni, mert egyaltalan nincs kedvem, de sajnos ezutan a zabalas utan kenytelen leszek... Szerintem most esek at egy ujabb fogyas es edzettseg kategoriaba, mert legalabb 1-2 meretet fogytam a ruhaim alapjan, es sokkal fittebb vagyok futas kozben. De kell egy futocipo, mert a regi kedvencem lassan meghal. Szerdan veszek egy masikat a szaki boltban. 

ma akkorat futottam!!!! nem az ido szamit, mert gondolom az nem nagy vasziszdasz 7,5 km es 42 perc. 

De annyira jol esett!!!! Ugy ereztem szarnyalok. Valahogy nagyon elkaptam ma a ritmust, a zene is jo volt es ugy ereztem repulok. Amikor az emelkedon futottam, es felertem a vegere olyan tempoban eloszor, ahogy mindig is szerettem volna, meg egy juhhuuuuuut is megengedtem magamnak. Neztek is hulyen a setalok :))))) hehehehehe 

tok kircsi volt :)