Fuss 2023-ban 2023 km-t!

Pierre 15.8 km Futás 2009-07-01-n 19:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:51

Távolság

15.8 km

Tempó

03:51 p/km (15.58 km/h)

Edzésleírás

Szerdai zugedzés. Velünk edzett Kazi Tamás is, akit Hajni lefutott (kétszer is). Rövid távon tényleg gyors a srác, de a hosszútávfutó gepárdokkal szemben esélytelen.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

rob képe

rob 5655 napja

Nagyon szép és gyors idők. Húha:-) Gratulálok. Már nekem is hiányzik egy hasonló!
bubu képe

bubu 5657 napja

Szia Pierre!
Ez az edzésgratuláció olyan mint te, GYORS!
GRATULÁLOK!
totya képe

totya 5657 napja

Szép edzés,és milyen gyors......
Pierre képe

Pierre 5658 napja

Köszi! Tamást nem kell sajnálni, mert a gepárdok 800 méteren nem versenyeznek, így legfeljebb amiatt szomorkodhat, ha a mi 800-as részidőnk jobb annál, mint amit ő tud... ;)
Laurea képe

Laurea 5658 napja


Ez aztán a pontos és részletes edzésleírás! A végén már nagyon-nagyon gyorsan mentetek el mellettem, éreztem a menetszeleteket.:)

Ez már valóban gepárdi sebesség! Gratula! (szegény Tamás...)
Pierre képe

Pierre 5658 napja

Jajjj, sorry... De ha holnap futsz egy 30-ast, megelőzöl! :)
Littleyu képe

Littleyu 5658 napja

Hogy mostmár 1 napig sem hagysz vezetni, még ilyet! :)
Gratula!
Pierre képe

Pierre 5658 napja

Bizony! :)
Köszi!
Gebregab képe

Gebregab 5658 napja

Ha nem veszem fel a verseny cipőmet, most leszakítottál volna! ;))
Jól mentél!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
5 04:00 15.00 0
10.8 03:15 18.46 0
15.8 04:24 13.64 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció