Jocó 13.4 km Futás 2023-01-02-n 12:46-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:04

Távolság

13.4 km Szint: 356 m

Tempó

06:57 p/km (8.64 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Kutyás futás Hektorral.....Budvár Trail, sáros terepezés a januári hőségben.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 356 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 70

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:44	10.47	-4
2	05:04	11.84	-2
3	07:35	7.91	12
4	10:30	5.71	109
5	06:39	9.02	0
6	11:49	5.08	-23
7	07:28	8.04	27
8	09:36	6.25	85
9	06:47	8.85	8
10	06:04	9.89	-9
11	05:57	10.08	-117
12	06:54	8.70	-95
13	14:30	4.14	8
13	06:08	9.80	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.