István65 21.15 km Futás 2023-01-07-n 07:43-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:46

Távolság

21.15 km Szint: 80 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 80 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:10	9.73	-3
2	05:55	10.14	-4
3	06:24	9.38	-6
4	06:18	9.52	-4
5	06:04	9.89	-1
6	06:12	9.68	0
7	08:00	7.50	1
8	06:10	9.73	-1
9	06:34	9.14	2
10	05:53	10.20	0
11	06:48	8.82	15
12	06:40	9.00	-16
13	06:49	8.80	0
14	06:09	9.76	-1
15	09:11	6.53	1
16	06:06	9.84	0
17	07:12	8.33	-2
18	06:06	9.84	0
19	06:09	9.76	-2
20	07:06	8.45	12
21	06:55	8.67	8
21	07:27	8.06	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.