Fuss 2023-ban 2023 km-t!

Jucifer 30.05 km Futás 2023-01-07-n 07:59-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:15:57

Távolság

30.05 km Szint: 190 m

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
63
Maximum
187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 190 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
1 06:40 9.00 12
2 06:53 8.72 1
3 07:38 7.86 15
4 06:24 9.38 -12
5 07:20 8.18 13
6 06:26 9.33 -12
7 07:11 8.35 13
8 06:13 9.65 -13
9 06:49 8.80 2
10 07:06 8.45 8
11 07:15 8.28 12
12 06:13 9.65 3
13 06:02 9.94 -2
14 06:06 9.84 -13
15 05:55 10.14 -13
16 06:11 9.70 -9
17 06:51 8.76 8
18 06:21 9.45 12
19 07:01 8.55 14
20 06:10 9.73 3
21 06:13 9.65 -3
22 05:58 10.06 -14
23 06:10 9.73 -29
24 06:09 9.76 -12
25 06:13 9.65 -20
26 06:25 9.35 3
27 06:16 9.57 4
28 06:28 9.28 0
29 06:32 9.18 -3
30 06:28 9.28 -1
30 06:40 9.00 1

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció