Vágtázó 30.33 km Futás 2023-01-08-n 06:49-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:02:59

Távolság

30.33 km Szint: 60 m

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:43	8.93	0
2	06:16	9.57	6
3	06:11	9.70	0
4	06:04	9.89	-1
5	06:08	9.78	-5
6	06:10	9.73	0
7	06:11	9.70	0
8	05:58	10.06	4
9	06:08	9.78	-6
10	05:58	10.06	1
11	05:54	10.17	0
12	05:59	10.03	0
13	05:54	10.17	0
14	05:54	10.17	0
15	05:52	10.23	0
16	05:49	10.32	0
17	06:15	9.60	0
18	06:22	9.42	-1
19	06:29	9.25	0
20	06:33	9.16	0
21	05:50	10.29	0
22	05:50	10.29	0
23	05:45	10.45	0
24	05:44	10.45	0
25	05:45	10.43	1
26	05:56	10.11	0
27	05:50	10.29	12
28	05:56	10.11	-11
29	05:51	10.26	0
30	05:46	10.40	-1
30	05:58	10.07	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.