luksi 13.57 km Futás 2023-01-10-n 04:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:21

Távolság

13.57 km Szint: 84 m

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

211

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 84 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:33	10.81	5	129
2	05:27	11.01	3	135
3	05:35	10.75	8	136
4	05:21	11.21	7	149
5	06:16	9.57	4	149
6	06:36	9.09	4	136
7	06:45	8.89	6	142
8	06:44	8.91	11	134
9	06:45	8.89	9	130
10	07:23	8.13	6	160
11	04:06	14.63	7	175
12	06:17	9.55	8	145
13	05:15	11.43	4	147
13.57	05:47	10.36	2	179

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.