Edzésleírás
Mocskos, sz@r idő volt egész nap. Szinte egész nap esett az eső, utána meg viharos szél fújt.
Emiatt muszáj voltam a pályán futni a mai adag nagy részét.
A bevezető egész jól ment, annak ellenére, hogy majd elvitt a szél. Az összes cipzárt felhúztam ameddig csak tudtam a dzsekin.
Feladatos résznek mára 200/200-as intervallt választottam. A szélviszonyok miatt muszáj voltam úgy futni, hogy a tempós szakasz lehetőleg hátszeles részre essen. Egész jól mentek a tempók, a pihenőben sikerült a szembeszél ellenére is pulzusban lecsillapodni. A levezető jól esett, de jó érzés volt 1 óra kintlét után hazaérni a meleg lakásba.