GigiE 31.31 km Futás 2024-08-02-n 09:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:29:22

Távolság

31.31 km Szint: 115 m

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 115 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:29	9.25	-3
2	06:19	9.50	-8
3	06:22	9.42	-3
4	06:21	9.45	-3
5	06:29	9.25	0
6	06:39	9.02	0
7	06:31	9.21	3
8	06:34	9.14	3
9	06:37	9.07	4
10	06:28	9.28	1
11	06:37	9.07	-1
12	06:40	9.00	-2
13	06:38	9.05	-2
14	07:04	8.49	6
15	06:41	8.98	-5
16	06:43	8.93	0
17	06:43	8.93	5
18	06:51	8.76	8
19	06:48	8.82	6
20	06:46	8.87	12
21	06:36	9.09	-14
22	06:51	8.76	-4
23	06:42	8.96	-8
24	06:48	8.82	-4
25	06:33	9.16	-4
26	06:54	8.70	-4
27	06:49	8.80	6
28	06:45	8.89	-3
29	07:04	8.49	3
30	07:00	8.57	4
31	06:51	8.76	9
31	06:56	8.65	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.