dorottyi 30 km Futás 2024-08-04-n 05:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:12:25

Távolság

30 km Szint: 23 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

178

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:36	9.09	4
2	06:37	9.07	0
3	06:30	9.23	-1
4	06:26	9.33	-1
5	06:33	9.16	0
6	06:30	9.23	0
7	06:29	9.25	0
8	06:27	9.30	0
9	06:28	9.28	0
10	06:25	9.35	0
11	06:26	9.33	0
12	06:26	9.33	1
13	06:23	9.40	-1
14	06:24	9.38	1
15	06:18	9.52	-1
16	06:35	9.11	0
17	06:29	9.25	0
18	06:20	9.47	0
19	06:19	9.50	0
20	06:32	9.18	0
21	06:35	9.11	0
22	06:32	9.18	0
23	06:23	9.40	0
24	06:28	9.28	0
25	06:32	9.18	0
26	06:23	9.40	1
27	06:19	9.50	0
28	06:17	9.55	0
29	06:06	9.84	1
30	05:37	10.68	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.