polonkaieva 20.01 km Futás 2024-09-22-n 19:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:29

Távolság

20.01 km Szint: 41 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

167

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:55	10.14	3
2	05:52	10.23	2
3	05:51	10.26	-7
4	05:48	10.34	-3
5	05:46	10.40	3
6	05:41	10.56	2
7	05:35	10.75	3
8	05:31	10.88	4
9	05:25	11.08	-4
10	05:18	11.32	-2
11	05:18	11.32	-4
12	05:21	11.21	0
13	05:21	11.21	-3
14	05:21	11.21	2
15	05:21	11.21	6
16	05:33	10.81	-1
17	05:29	10.94	0
18	05:01	11.96	1
19	05:08	11.69	0
20	05:49	10.32	1
20	08:20	7.20	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.