gery1026 22.08 km Futás 2024-09-22-n 22:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:40

Távolság

22.08 km Szint: 45 m

Tempó

04:09 p/km (14.45 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:15	14.12	-15
2	04:15	14.12	1
3	04:13	14.23	2
4	04:14	14.17	3
5	04:16	14.06	0
6	04:18	13.95	1
7	04:19	13.90	1
8	04:20	13.85	2
9	04:15	14.12	3
10	04:13	14.23	0
11	04:15	14.12	2
12	04:07	14.57	-2
13	04:06	14.63	0
14	04:09	14.46	-3
15	04:08	14.52	-2
16	04:04	14.75	-2
17	04:00	15.00	-1
18	04:03	14.81	0
19	04:00	15.00	-3
20	03:52	15.52	-3
21	03:51	15.58	-1
22	04:08	14.52	17
22	03:58	15.16	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.