dannyocean 30.01 km Futás 2024-10-18-n 14:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:42

Távolság

30.01 km Szint: 106 m

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 106 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:59	12.04	3
2	04:54	12.24	-2
3	04:58	12.08	0
4	05:00	12.00	0
5	05:06	11.76	0
6	05:10	11.61	0
7	05:08	11.69	3
8	05:06	11.76	0
9	05:33	10.81	-2
10	05:11	11.58	3
11	05:04	11.84	-5
12	05:06	11.76	0
13	05:02	11.92	0
14	05:05	11.80	1
15	04:49	12.46	-3
16	04:54	12.24	6
17	04:57	12.12	0
18	04:54	12.24	-1
19	05:02	11.92	1
20	04:58	12.08	1
21	05:02	11.92	2
22	05:25	11.08	-2
23	05:09	11.65	0
24	05:04	11.84	1
25	05:26	11.04	-1
26	05:02	11.92	0
27	05:17	11.36	-1
28	05:08	11.69	0
29	05:06	11.76	0
30	05:03	11.88	0
30	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.