Nonoka 15.51 km Futás 2024-11-10-n 07:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:14

Távolság

15.51 km Szint: 146 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

166

Szintemelkedés 146 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:34	10.78	-31
2	06:53	8.72	27
3	05:50	10.29	-39
4	06:17	9.55	-2
5	06:06	9.84	4
6	06:39	9.02	25
7	05:58	10.06	0
8	05:43	10.50	-20
9	06:02	9.94	-9
10	06:00	10.00	0
11	06:15	9.60	3
12	07:28	8.04	44
13	06:04	9.89	-2
14	06:38	9.05	-2
15	06:38	9.05	3
15.51	06:11	9.71	-7

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.