ktati81 30.6 km Futás 2024-11-10-n 08:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:03

Távolság

30.6 km Szint: 28 m

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 28 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:19	9.50	8
2	06:01	9.97	0
3	05:50	10.29	-1
4	05:52	10.23	0
5	05:57	10.08	0
6	05:55	10.14	0
7	05:53	10.20	0
8	05:55	10.14	0
9	05:57	10.08	0
10	05:54	10.17	-1
11	05:47	10.37	0
12	05:51	10.26	0
13	05:44	10.47	-1
14	05:45	10.43	0
15	05:59	10.03	0
16	05:49	10.32	0
17	05:50	10.29	0
18	05:49	10.32	2
19	05:45	10.43	0
20	05:58	10.06	1
21	05:55	10.14	0
22	05:55	10.14	0
23	05:45	10.43	-2
24	05:49	10.32	0
25	05:49	10.32	0
26	05:57	10.08	0
27	05:53	10.20	0
28	05:50	10.29	0
29	05:53	10.20	0
30	05:56	10.11	0
30.6	05:52	10.24	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.