agiszonja 31.7 km Futás 2024-11-10-n 09:08-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:23

Távolság

31.7 km Szint: 441 m

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 441 m

Átlagos pulzus: 129 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	0
2	05:31	10.88	8
3	07:26	8.07	52
4	08:03	7.45	34
5	05:33	10.81	-56
6	05:48	10.34	11
7	06:11	9.70	57
8	05:17	11.36	11
9	05:31	10.88	11
10	04:59	12.04	-16
11	05:05	11.80	-38
12	05:10	11.61	-24
13	05:11	11.58	-32
14	05:10	11.61	-7
15	05:35	10.75	20
16	05:45	10.43	-7
17	05:30	10.91	-3
18	05:22	11.18	2
19	05:51	10.26	23
20	07:00	8.57	57
21	05:26	11.04	-14
22	05:41	10.56	0
23	06:27	9.30	-62
24	05:52	10.23	21
25	05:00	12.00	-40
26	05:22	11.18	-2
27	05:23	11.15	-3
28	05:21	11.21	0
29	05:31	10.88	0
30	05:26	11.04	0
31	05:22	11.18	0
31.7	05:21	11.20	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.