ocsongi 10.21 km Futás 2024-11-14-n 07:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:10

Távolság

10.21 km Szint: 21 m

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 21 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:17	11.36	-1
2	05:18	11.32	-1
3	05:21	11.21	0
4	05:21	11.21	0
5	05:13	11.50	0
6	05:13	11.50	0
7	05:13	11.50	0
8	05:08	11.69	0
9	05:04	11.84	1
10	05:01	11.96	1
10	04:50	12.39	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.