ocsongi 15.13 km Futás 2024-12-29-n 08:52-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:47

Távolság

15.13 km Szint: 443 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 443 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:08	7.38	87
2	07:39	7.84	62
3	06:35	9.11	-56
4	05:35	10.75	-9
5	05:41	10.56	-13
6	06:32	9.18	18
7	06:14	9.63	-27
8	07:01	8.55	33
9	06:44	8.91	10
10	05:34	10.78	-30
11	07:26	8.07	51
12	07:13	8.31	-41
13	05:26	11.04	-25
14	06:08	9.78	-7
15	05:08	11.69	-58
15	05:31	10.88	8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.