sikita 5.34 km Futás 2025-01-06-n 12:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:35

Távolság

5.34 km Szint: 9 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

-- Intervals icu -- Szél: D 21 - 23 km/h Széllökések 41 - 42 Ellenszél: 38% 12m14s Hátszél: 29% 9m12s Hőm.: 9.4 hoz 10.0 °C avg 9.8 Úgy érzem, mint: 5.4 hoz 5.9 °C avg 5.7 Felhők: 55%

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:15	11.43	0
2	05:11	11.58	0
3	07:18	8.22	-1
4	06:16	9.57	0
5	05:36	10.71	-1
5	05:50	10.29	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.