monogen 12.03 km Futás 2025-01-06-n 12:43-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:49

Távolság

12.03 km Szint: 49 m

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

105

Maximum

161

Edzésleírás

150 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 49 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:24	11.11	-5
2	05:00	12.00	1
3	05:02	11.92	1
4	05:07	11.73	-1
5	05:18	11.32	6
6	05:15	11.43	0
7	05:13	11.50	-4
8	05:25	11.08	6
9	05:20	11.25	-3
10	05:26	11.04	-1
11	05:35	10.75	16
12	05:32	10.84	-11
12	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.