dorottyi 30 km Futás 2026-07-26-n 09:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:07:23

Távolság

30 km Szint: 100 m

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

175

Szintemelkedés 100 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:02	9.94	4
2	05:57	10.07	2
3	05:55	10.15	-2
4	05:59	10.03	0
5	05:58	10.06	-1
6	06:06	9.84	-4
7	06:07	9.81	4
8	06:04	9.89	-1
9	06:14	9.63	1
10	06:03	9.92	-2
11	06:02	9.94	1
12	06:01	9.97	0
13	06:15	9.60	0
14	06:09	9.76	0
15	06:25	9.35	3
16	06:01	9.97	-1
17	06:00	10.00	0
18	05:52	10.23	-1
19	06:16	9.57	0
20	06:15	9.60	1
21	06:26	9.33	2
22	06:34	9.14	1
23	06:23	9.40	-1
24	06:24	9.38	-1
25	06:56	8.65	0
26	06:15	9.60	0
27	06:39	9.02	0
28	06:38	9.05	2
29	06:43	8.93	0
30	06:41	8.98	-3
30	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2023-ban 2023 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2023-ban 2023 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2023-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.