Fuss 2023-ban 2023 km-t!

Dean 16.5 km Futás 2012-04-10-n 12:07-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:33

Távolság

16.5 km

Tempó

04:06 p/km (14.66 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

5 km bemelegítés

8 km fartlek → 1 perc lendületes - 1 perc könnyű

3,5 km levezetés

∑ 16,5 km

 

Ért.: Elfáradtam.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
Átlag
pulzus
(bpm)
5 04:27 13.46 0 123
13 03:31 17.04 0 165
16.5 04:53 12.28 0 139

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció